У 100 грамах яблук міститься 47 ккал.
Усім знайомі яблука — фрукти не тільки смачні, але й корисні для здоров’я. Регулярне вживання їх в їжу, може продовжити життя на кілька років. До такого висновку прийшли медики, після ряду експериментів. Правда для цього треба з’їдати не менше 20 кг плодів на рік. Менше 2 кг в місяць — не так вже й багато.